Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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51,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 119,56g | Eiw: 76,84g | Kohlh: 20,38g.
Frühstück: Bio Company Blaubeeren, ASIA Kokosnussmilch, Aldi Natives Olivenöl Extra, Dr. Oetker Backpulver, Low Carb Shop Cocosmehl, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Provamel Mandelmilch Ungesüßt, DM Bio Mandelmus Weiß. Mittagessen: Zwergenwiese Bärlauch Tomate, Alnatura Bio Flohsamenschalen, L Carb Kokosmehl, Alnatura Cashew Drink, Alnatura Mandeldrink Ungesüßt, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Green Heart Bio-Frischcreme Meerrettich, Zwergenwiese Bärlauch Tomate, Alnatura Bio Flohsamenschalen, L Carb Kokosmehl, Alnatura Cashew Drink, Alnatura Mandeldrink Ungesüßt, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Wheaty Veganslices Vom Rauch, Kürbiskerne Tegut, Raab Vitalfood Lupinen Protein, Ener Bio Tahin Sesammus, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Aldi Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, Wasser, Kürbiskerne Tegut, Raab Vitalfood Lupinen Protein, Ener Bio Tahin Sesammus, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Aldi Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, Wasser. Abendessen: ASIA Kokosnussmilch, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, DM Bio Sojaflocken. Snacks/Sonstiges: Possmann Frankfurter Apfelwein. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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birjoco's Gewichtsverlauf
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