Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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117,5 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 9,56g | Eiw: 57,14g | Kohlh: 149,58g.
Frühstück: Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Marmelade. Mittagessen: Böklunder Rinder Saftschinken Paprika-Chili, Wasa Roggen Dünn. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Creme A La Cuisine 7%, Champignons, Rote Zwiebeln, Putenbrust Fleisch, Rote Paprika. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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