Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
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109,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 24,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1951 kcal
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Fett: 52,09g | Eiw: 199,41g | Kohlh: 152,38g.
Frühstück: Coffee, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Coffee. Mittagessen: Vitamorph CLA 3000, Great Value Chunk Light Tuna in Vegetable Oil. Abendessen: Vitamorph CLA 3000, Subway 6" Steak & Cheese, Subway 12" Black Forest Ham. Snacks/Sonstiges: True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Coffee, Coffee. mehr...
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2887 kcal
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Bewegung:
belly+ - 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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