Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
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72,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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565 kcal
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Fett: 14,37g | Eiw: 11,52g | Kohlh: 95,72g.
Frühstück: Geröstete Mandel Ungesüsst, Erdbeeren, Banane, Dinkelkleie, Blütenzarte Flocken, Trauben Kernlos, Golden Delicious Äpfel. Snacks/Sonstiges: Kaffee-Weißer. mehr...
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1766 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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