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Na 18 dagen eindelijk 4 ons eraf! Hopelijk gaat het volgende onsje er sneller af.
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69 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 96,99g | Eiw: 91,65g | Kohlh: 42,67g.
Frühstück: Gekookt Ei. Mittagessen: Milbona Extra Belegen Kaas, Noors Platbrood. Abendessen: Oldenlander Tartaar, Uien, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Bloemkoolrijst, AH Champignons. Snacks/Sonstiges: Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Alesto Californian Almonds, Komkommer (met Schil), Alesto Pistache Mix. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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