Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
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82,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2085 kcal
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Fett: 46,44g | Eiw: 88,81g | Kohlh: 307,68g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Bordeaux, Frische Pasta, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. Abendessen: Vitasafe Früchte-Mix. Snacks/Sonstiges: McDonald's Milchshake Vanille (Klein), McDonald's McFlurry Caramel Cookie. mehr...
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2365 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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