Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
|
57,4 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 77,87g | Eiw: 77,07g | Kohlh: 240,70g.
Frühstück: Кофе Эспрессо, Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Сырники, St. Dalfour Джем из Кумквата, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Пшеничный Хлеб. Mittagessen: Вкусвилл Морс Облепиховый, ВкусВилл Печенье Галилейское, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, Котлеты Куриные с Брокколи. Abendessen: Помидоры, Жареное Яйцо, Пшеничный Хлеб, Чурчхела с Грецким Орехом в Тутовом Сиропе. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Томатные Хлебцы, Молком Творог с Шоколадной Крошкой, ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре с Корицей, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Субботник не прошёл даром! 💪👍😀
14 Apr 19 vom Mitglied: Liliya809
|
Да вот и я думаю - это субботник или я просто поспала на 3 часа больше обычного))
14 Apr 19 vom Mitglied: Arodaxis
|
Все вместе, Юлек. Молодец!
14 Apr 19 vom Mitglied: Liliya809
|
Стараюсь, Лилёк!) не всегда, правда, мои старания увенчаются успехом, но я все равно стараюсь))
14 Apr 19 vom Mitglied: Arodaxis
|
У меня тоже. Но мы же терпеливые, значит все у нас получится.
14 Apr 19 vom Mitglied: Liliya809
|
Ох, Лилёчек, только терпение уже на исходе))
14 Apr 19 vom Mitglied: Arodaxis
|
Юлек! За плечами целых 20 кг! Это как ребёнок лет 4-х-5 наверно))) скинула ого-го сколько. Ты вот возьми да подними такой вес и представь, что это ты такую тяжесть с себя уже скинула. Сразу станет легче. Повторюсь, ты умничка. Горжусь тобой!
14 Apr 19 vom Mitglied: Liliya809
|
Ой, когда это было!) уже год назад, можно сказать, что уже другой человек, давно пора двигаться дальше))
Но за добрые слова спасибо!) 😘
14 Apr 19 vom Mitglied: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arodaxis's Gewichtsverlauf
|