Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
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52,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 15,42g | Eiw: 100,71g | Kohlh: 129,18g.
Frühstück: 삶은 계란흰자, 단호박찜, 삶은 계란. Mittagessen: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 김치, 단호박찜, 아몬드, 계란 흰자. Abendessen: 계란 흰자, Amazing Grass Green Superfood, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 단호박찜, 김치. Snacks/Sonstiges: 당근. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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