Chef Martin's Notizen, 13 Apr 19

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100 POUNDS DOWN! KETO FOR LIFE!

98,2 kg Bisher verloren: 45,5 kg. Still to go: 18,8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 April 2019:

2165 kcal

Fett: 173,19g | Eiw: 107,74g | Kohlh: 41,92g. Mittagessen: Tillamook Original Smoked Meat Stick, 4 Grain Hard Boiled Eggs, Ellsworth Cheddar Cheese Curds, Cheesewich 1 Slice Hard Salami 2 Slices Colby Jack Cheese, Pearls Olives to Go Black Pitted, Jack Link's Squatch. Abendessen: Butter, Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce, Taylor Farms Celery Sticks, Kroger Chunky Bleu Cheese Dressing, Hardee's Hand Breaded Chicken Tenders (3 Piece). Snacks/Sonstiges: David Seeds Original Sunflower Seeds. mehr...

99 kcal

Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...

Verlust von 0,6 kg pro Woche

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Kommentare

Congrats!

13 Apr 19 vom Mitglied: Ashleye698

Damn! That’s awesome congrats on all the hard work!

13 Apr 19 vom Mitglied: CrashtestDawnie

That is amazing! Congratulations! 🏆🏆🏆

13 Apr 19 vom Mitglied: shirfleur 1

Good job chef

13 Apr 19 vom Mitglied: liv001

Wow!! Congratulations!! 🎉

13 Apr 19 vom Mitglied: mrsroboto

Thats great

13 Apr 19 vom Mitglied: eatolive4life

That's awesome! Kudos!

13 Apr 19 vom Mitglied: Gingerk65

EXCELLENT 👍

13 Apr 19 vom Mitglied: Erquiaga

You ROCK!!!!!!🙋

13 Apr 19 vom Mitglied: Alnona

Incredible! Way to go!!!

13 Apr 19 vom Mitglied: love2educate

congratulations! 🎉

13 Apr 19 vom Mitglied: Keilin_4

Congrats!

13 Apr 19 vom Mitglied: dhatura


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