Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2797 kcal
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Fett: 88,10g | Eiw: 157,19g | Kohlh: 360,45g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Haribo Gummibärchen, Banane, Kohlrabi, Excellence 78% Cacao, Zarte Haferflocken, Zwiebeln, Roggenbrötchen, Thunfisch in Eigenem Saft, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Eiklar, Eigelb, Zimt, Rote-Bete-Saft, Myprotein BCAA, Myprotein Omega 3, Kohlrabi. Mittagessen: Knoblauchpulver, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Omega 3, Almare Kap-Seehecht-Filets Lemon-Pepper & Knoblauch , Blumenkohl. Abendessen: REWE Avocado, REWE Reiswaffel, Kupfer Putenbrustfilet, REWE Reiswaffel, Kupfer Putenbrustfilet, Champignons, Omega 3, Avocado, Maiswaffeln Gesalzen, Putenbrustfilet, Beerenmischung, Zarte Haferflocken, Dinkelvollkornmehl, Kokosraspeln, Reiswaffel, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Zarte Haferflocken, Knusperone Zarte Haferflocken, Kokosraspeln, Beerenmischung, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Edeka Kokosraspeln, Kohlrabi, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Knusperone Zarte Haferflocken, Kokosraspeln, REWE Avocado, Gurke (Geschält), Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, REWE Reiswaffel, Myprotein Omega 3, Reiswaffel. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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03Kris08's Gewichtsverlauf
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