Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
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101,3 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3154 kcal
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Fett: 115,04g | Eiw: 144,95g | Kohlh: 369,05g.
Frühstück: Milch 1,5%, Milch 1,5%, Sportness Eiweiß 50%. Mittagessen: Sonnenblumenöl, Kamps Mehrkornbrötchen, Heinz Tomato Ketchup, Knorr Pommes Sauce, Tomaten, REWE Kartoffeln, Kaufland Rinder-Hackfleisch, Gut & Günstig Bauchspeck. Abendessen: K-Classic Mozarella Light, Putenbrust Fleisch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Brötchen. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Knabberbox, Äpfel, Berliner Kindl Bier. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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