Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
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67,3 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 84,76g | Eiw: 72,46g | Kohlh: 154,68g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Avocado, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. Mittagessen: Aldi Baguette Brötchen, Chili Con Carne. Snacks/Sonstiges: Schokoladencroissant, Schokoladencroissant. mehr...
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1802 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nini0689's Gewichtsverlauf
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