Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
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69,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 70,43g | Eiw: 61,07g | Kohlh: 180,72g.
Frühstück: Помидоры, Кофе, Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный. Mittagessen: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция, Heinz Фасоль Красная. Abendessen: Шампиньоны Тушеные, Sen Soy Рисовая Лапша Fo-Kho, Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный, Меридиан Коктейль из Морепродуктов Мехико. Snacks/Sonstiges: Ашан Киви, Ашан Киви. mehr...
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1817 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 38 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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milkaborisova's Gewichtsverlauf
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