Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2012
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108,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 60,47g | Eiw: 70,56g | Kohlh: 207,43g.
Frühstück: Weiche Salami, Tropischer Obstsalat (Ananas, Papaya, Banan und Guaven, Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Starker Sirup, Konserviert), Roggenbrot, die Feine Himbeere. Mittagessen: Chicken McNuggets (6), Chicken McNuggets (9). Abendessen: die Feine Himbeere, Weiche Salami, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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