Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
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75,5 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2763 kcal
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Fett: 111,26g | Eiw: 82,96g | Kohlh: 300,55g.
Frühstück: Ovo Frito sem Gordura, Chá (Infusão), Café. Mittagessen: LeBon Peito de Frango Empanado, Arroz com Legumes, Carne de Panela, La Molisana Cous Cous, Tomates, Rúcula, Mangas, Dadinho de Tapioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Caramelo Crocante com Flor de Sal e Chocolate, Gin. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Amelie Amaral's Gewichtsverlauf
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