Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
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74,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2108 kcal
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Fett: 80,59g | Eiw: 79,56g | Kohlh: 243,06g.
Frühstück: Krüger Milchkaffee, Nutella Nutella, Orangenmarmelade, Honig, Magerquark, Kerrygold Extra Ungesalzen, Knack & Back Sonntagsbrötchen, Aldi Baguette Brötchen. Mittagessen: Kartoffelauflauf. Abendessen: Hellema Ufo, Astra Alsterwasser, Schlagsahne, Tomatensoße, Schafskäse, Pommes Frites, Schweinefilet. mehr...
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930 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Ruhen - 4 Stunden, Stepper - 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Samsung Health - 18 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Sunset Glow's Gewichtsverlauf
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