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😱🤮
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86 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 22,37g | Eiw: 80,11g | Kohlh: 262,58g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Urkorn Müsli Heidelbeere Vanille, Kokosmilch, Dinkelmüsli Beerenzart, Spielberger Dinkelflakes, Allos Hirse Honig Poppies, Quark Laktosefrei, Edeka Früchtemix. Abendessen: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Aldi Paprika, Aubergine, Zucchini, Zwiebeln, Strauchtomaten, Frosta Tagliatelle Wildlachs in Dill Sahne Sauce. Snacks/Sonstiges: Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Gala Äpfel, American Style Jelly Beans, Lidl Ayran. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Gecko-1's Gewichtsverlauf
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