Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
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84,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 52,97g | Eiw: 72,99g | Kohlh: 145,02g.
Frühstück: Milch 1,5%, My Muesli Mozart Müsli, My Muesli 40% Protein Müsli, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Kaffee mit Milch und Zucker, Obela Hummus Geröstete Pinienkerne , Eiweißbrot. Abendessen: Aldi Parmigiano Reggiano, Aldi Kochschinken, Rama Cremefine 7%, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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