Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
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73,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 52,07g | Eiw: 38,46g | Kohlh: 181,29g.
Mittagessen: Maggi Spaghetti Bolognese. Abendessen: Kartoffelsuppe. Snacks/Sonstiges: Pink Grapefruit, Fanta Zero, Senseo Cappuccino Choco, Kaffee-Weißer. mehr...
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2034 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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