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Gestern Gewichtsverlust von 400 g, Refeed-Day ergab ein Plus von 500 g...also alles im grünen Bereich 😉. Dafür ist mein Kohlenhydrat-Speicher erst mal wieder aufgefüllt und der Stoffwechsel angekurbelt.
Habt einen stressfreien Tag 🌺.
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65,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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sleepingbeauty75's Gewichtsverlauf
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