Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
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65,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3547 kcal
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Fett: 179,36g | Eiw: 139,29g | Kohlh: 356,48g.
Frühstück: Banane, Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Provamel Sojajoghurt, Chia-Samen, Gartenkrone Mangostücke, Bio (Aldi) Bio-Heidelbeeren, Tiefgefroren, Bionutra Reisprotein, Alpha Foods Kokosnuss. Mittagessen: Alnatura Crema Con Aceto Balsamico, Alnatura Apfelessig, Alnatura Delikatess Senf Mittelscharf, Almare Geräucherte Makrelenfilets, Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Avocado, Cocktailtomaten, Chicoree, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Zwiebeln. Abendessen: Banane, Mandarine, Aldi Trauben Kernlos. Snacks/Sonstiges: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Raw Bite Cashew, Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Schlawinerin's Gewichtsverlauf
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