Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
|
111,6 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 80,91g | Eiw: 83,93g | Kohlh: 183,27g.
Frühstück: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо, Творог 5%, Вологжанка Творог 5%, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные. Mittagessen: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Kikkoman Соевый Соус Лёгкий, Домик в деревне Сметана 15%, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Картофель Отварной. Abendessen: Домик в деревне Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Кабачок, Billa Яблоко Гренни Смит. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Курага. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julia.po.'s Gewichtsverlauf
|