ernesto.julian's Notizen, 11 Apr 19

👎😢
92,4 kg Bisher verloren: 6,4 kg.    Still to go: 9,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 April 2019:
523 kcal Fett: 31,93g | Eiw: 16,48g | Kohlh: 43,02g.   Frühstück: Mischkornbrot, Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt. Mittagessen: Buttercremetorte, Kaffee. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen, schönen Donnerstag ☕😊 
11 Apr 19 vom Mitglied: schwarzwälderkirschtorte
Moin moin und einen schönen Donnerstag 
11 Apr 19 vom Mitglied: Wusel51
Grüss dich Ernst. Wegen 200 gr nicht traurig sein. Wird scho wieder. Dran bleiben.🙋‍♀️🤗 
11 Apr 19 vom Mitglied: schnorra
Hoffentlich alles ok?🍀 
11 Apr 19 vom Mitglied: schnorra

     
 

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