Theresia.F's Notizen, 11 Apr 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
49,2 kg Bisher verloren: 0,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 April 2019:
1395 kcal Fett: 40,56g | Eiw: 61,48g | Kohlh: 200,93g.   Frühstück: Äpfel, Kölln Haferflocken, Lidl Heidelbeeren, Galiamelone. Mittagessen: REWE Gurkensticks, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Gekochtes Ei, Süßkartoffel, Ja! Fein Gehackte Tomaten, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Knoblauch, Schalotten, Currypulver, DM Bio Kokosöl, Rapunzel Kichererbsen. Abendessen: Roggenvollkornbrot, Kokosöl, Fantakuchen, Tomaten, Schalotten, Gehackte Tomaten, Zucchini, Mozzarella Light. Snacks/Sonstiges: Lidl Heidelbeeren, Erdbeeren, Birnen, Galiamelone, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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