Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
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117,3 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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495 kcal
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Fett: 11,91g | Eiw: 33,76g | Kohlh: 63,23g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Brötchen. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mischkornbrot. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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