Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
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101,8 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2414 kcal
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Fett: 69,24g | Eiw: 187,44g | Kohlh: 282,02g.
Frühstück: Sonnenblumenöl, Sportness Eiweiß 50%, Milchreis, Skyr Drink Pfirsich Maracuja, Ei, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Mittagessen: Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz. Abendessen: Kohlrabi, Basmati-Reis, Rote Paprika, Fishfinesse Schlemmerfilet Italiano. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Eiweiß 60%, Sportness Eiweiß 50%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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