Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
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83,1 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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666 kcal
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Fett: 34,42g | Eiw: 38,92g | Kohlh: 50,40g.
Frühstück: Bad Heilbrunner Mate Tee Figur Fit, Gut & Günstig Delikatess Geflügel-Fleischwurst, Kaffee, Harry Eiweißbrot. Mittagessen: Kaffee, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Möhren. Abendessen: Apfelsinen, Kaffee, Edeka Deli Garnele. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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2391 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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