Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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118,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 60,84g | Eiw: 104,71g | Kohlh: 99,19g.
Frühstück: Great Value Frozen Mixed Berries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Southern Grove Retreat Trail Mix. Mittagessen: Great Value Frozen Mixed Berries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Southern Grove Trail Mix Nut & Dried Fruit Blend, Chicken Breast, Dole Romaine Lettuce, Spinach, Arugula Lettuce, Kroger Cheddar Cheese, Carrots, Cucumber (with Peel), All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing. Abendessen: Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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cstout30's Gewichtsverlauf
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