Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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76,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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512 kcal
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Fett: 17,89g | Eiw: 15,36g | Kohlh: 69,35g.
Frühstück: Butter, Cremig-Zarte Scheiben Leicht 22%, Westfälischer Pumpernickel. Abendessen: Ketchup, Spaghetti mit Käsesauce. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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HelgaRakan's Gewichtsverlauf
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