Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2012
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109,2 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 87,47g | Eiw: 58,92g | Kohlh: 210,07g.
Frühstück: Bockwurst, Gekochtes Ei, Roggenbrot, die Feine Himbeere, Brötchen. Mittagessen: Butter, Prinzessbohnen, Apfelmus. Abendessen: Doppelrahmstufe, Weiche Salami, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Ei, Brötchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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