Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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67,9 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 64,98g | Eiw: 71,15g | Kohlh: 92,97g.
Frühstück: Landliebe Landkäse Sahnig-Mild, Vollkornbrot. Mittagessen: Leberkässemmel. Abendessen: Semmel, Gekochtes Ei, Gouda, Rote Paprika, Weiße Champignons (Gebraten). mehr...
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1797 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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nini0689's Gewichtsverlauf
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