Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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70 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 58,66g | Eiw: 115,17g | Kohlh: 201,13g.
Frühstück: Чай, Сметана 20%, Творожная Запеканка. Mittagessen: Котлета Домашняя, Мистраль Гречка Отварная, Чай, Now Foods Ultra Omega 3-D. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капустный Салат, Сметана . Snacks/Sonstiges: Банан, Яблоко, Чай. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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varvara-77's Gewichtsverlauf
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