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👍 wünsche euch allen einen schönen Mittwoch
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92,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 48,01g | Eiw: 45,15g | Kohlh: 103,78g.
Frühstück: Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Edeka Bio Frankendammer, Mischkornbrot. Mittagessen: Cordon Bleu, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Abendessen: Lindenhof Kochkäse mit Kümmel, Wasa Vollkorn, Köstritzer Kellerbier. mehr...
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2754 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Guten Morgen, dir auch einen schönen Mittwoch 🌻🤗
10 Apr 19 vom Mitglied: schwarzwälderkirschtorte
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Guten Morgen. Heute trüb und kühl. Schönen Tag. 🙋♀️🍀🦋
10 Apr 19 vom Mitglied: schnorra
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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