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Moin Moin alle zusammen
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141,3 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 41,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 71,72g | Eiw: 80,03g | Kohlh: 190,21g.
Frühstück: Hademarscher Schinkenmettwurst, Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Flohsamenschalen, Lieken Urkorn Kraftklotz. Mittagessen: Hengstenberg Rote Bete Salat, Rapsöl, Meine Metzgerei Schweine-Nackenkotelett, Butaris Butterschmalz, Salzkartoffeln. Abendessen: Lidl Rosenbrötchen, Kühne Balsamico Dressing, Florette Feldsalat . Snacks/Sonstiges: Orangen, Bio-Räucherlachs, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Äpfel. mehr...
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4110 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Wusel51's Gewichtsverlauf
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