Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
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119,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 107,23g | Eiw: 132,72g | Kohlh: 66,74g.
Frühstück: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Harris Teeter Blueberries, Southern Grove Retreat Trail Mix. Mittagessen: All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Cucumber (with Peel), Carrots, Kroger Cheddar Cheese, Arugula Lettuce, Spinach, Dole Romaine Lettuce, Chicken Breast, Southern Grove Trail Mix Nut & Dried Fruit Blend, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Abendessen: Egg and Sausage Muffins. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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cstout30's Gewichtsverlauf
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