Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
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88,6 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4652 kcal
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Fett: 165,12g | Eiw: 159,57g | Kohlh: 678,63g.
Frühstück: Blue Bunny Blue Bunny Champ! Strawberry Shortcake, Dunkin' Donuts Apple Fritter, Kroger Apple Fritter, Sugar, 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Cupcake with Icing, DiGiorno Pizzeria! Thin Margherita Pizza, Oranges, Quest Chocolate Caramel Pecan Hero Protein Bar, Sweet 2 Eat Peaches, Kiwi Fruit, Great Value Apple Fritter. Mittagessen: Quest Chocolate Caramel Pecan Hero Protein Bar, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), 2% Fat Milk, Trix Cereal. Abendessen: California Pizza Kitchen Thai Style Chicken Pizza, Apples. mehr...
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4588 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 10 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Apr 19 vom Mitglied: LZenn
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09 Apr 19 vom Mitglied: -Diablo
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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