Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2012
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70,2 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 18,35g | Eiw: 27,89g | Kohlh: 293,04g.
Frühstück: Chavroux, Knäckebrot Urtyp, Gurke (mit Schale), Kaffee, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: kaki, Karotten-Ingwer-Suppe, Cashewnüsse, Crisp Knäckebrot. Abendessen: Sushi. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Kräutertee, Basica Instant. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Abnehm-Kay's Gewichtsverlauf
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