Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
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44,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 48,71g | Eiw: 52,27g | Kohlh: 167,41g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Heidelbeeren. Mittagessen: Goldessa Balance Frischkäse, Himbeeren, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Apfelmus ungesüßt, Pfannkuchen. Abendessen: REWE Bio Kartoffelpuffer, Olivenöl, Räucher Tofu, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Lidl Kürbiskernbrötchen, Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough. mehr...
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1603 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 45 Minuten, Volleyball - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 55 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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