Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
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51,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 116,46g | Eiw: 89,84g | Kohlh: 16,76g.
Mittagessen: Wheaty Spacebar Hanf, DM Bio Zitronensaft, Xylit, L Carb Flohsamenschalenmehl, Leinsamenmehl, Ener Bio Tahin Sesammus, Wasser, Natron, Dr. Oetker Finesse Natürliches Bourbon-Vanille Aroma, Aldi Bio Chia Samen, Salz, Ei, DM Bio Zitronensaft, Xylit, L Carb Flohsamenschalenmehl, Leinsamenmehl, Ener Bio Tahin Sesammus, Wasser, Natron, Dr. Oetker Finesse Natürliches Bourbon-Vanille Aroma, Aldi Bio Chia Samen, Salz, Ei, Green Heart Bio-Frischcreme Meerrettich. Abendessen: Kürbiskerne Tegut, Allos Mandel Cuisine, Dennree Tofu Erdnuss, Aldi Champignons, Florette Babyspinat. Snacks/Sonstiges: Xylit, Mixed Nut Butter, Alnatura Mandelmus Weiß, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Lidl Hass Avocado, Lindt Excellence 99% Cacao, Xylit, Bio Company Blaubeeren, Provamel Soja Alternative zu Quark. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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birjoco's Gewichtsverlauf
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