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👍 guten Morgen wünsche allen einen schönen Dienstag
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92,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 42,42g | Eiw: 37,30g | Kohlh: 82,62g.
Frühstück: Mischkornbrot, Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt. Mittagessen: Rindfleisch-Nudelsuppe. Abendessen: Köstritzer Kellerbier, Handl Tyrol Tiroler Kaminwurzel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, dir auch einen schönen Tag ☕😊
08 Apr 19 vom Mitglied: schwarzwälderkirschtorte
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Guten Morgen Ernesto auch für Dich...ich bin heute in der Stadt wo in der DDR die Singer Nähmaschine hergestellt wurde 😘
08 Apr 19 vom Mitglied: suska16
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Guten Morgen. Jetzt hast deine Bremse aber geölt.🤣🙋♀️
09 Apr 19 vom Mitglied: schnorra
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Guten Morgen zusammen ich bin neu hier habe 3 Kids der kleinste ist 9 Monate alt das war auch der letzte jetzt muss der Babyspeck weck es sind 40 kg was ich über die Schwangerschaft zu viel habe damit ich mich wieder wohl fühle hatte gestern aich meine erste Stunde Fitness heute geht's weiter mit Zumba mal schauen wie es wird 😀😀
09 Apr 19 vom Mitglied: bunnylol60
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eine Frage wie kann ich hier was Posten?
09 Apr 19 vom Mitglied: bunnylol60
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Hast du doch. Tippe auf deiner Profilleiste auf das Bleistiftsymbol .✏
09 Apr 19 vom Mitglied: schnorra
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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