Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
|
67,9 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 50,38g | Eiw: 54,76g | Kohlh: 115,92g.
Frühstück: Landliebe Landkäse Sahnig-Mild, Wasa Rustikal. Mittagessen: Zwiebelbrötchen, Gekochtes Ei, Wasa Rustikal, Landliebe Landkäse Sahnig-Mild. Abendessen: Costa Pizza Meeresfrüchte. mehr...
|
|
1868 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nini0689's Gewichtsverlauf
|