Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
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73,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 51,42g | Eiw: 46,79g | Kohlh: 166,19g.
Frühstück: Gekochtes Ei. Mittagessen: Pasta Snack Gulasch-Sauce, Knorr Pasta Snack Brokkoli-Käse-Sauce. Abendessen: Gulaschsuppe Leichter Genuss. Snacks/Sonstiges: Kaffee-Weißer. mehr...
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2038 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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