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fase de ganho de massa.
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 98,60g | Eiw: 132,36g | Kohlh: 138,78g.
Frühstück: Qualy Margarina Light 0% Lactose, Café, Nestlé Nan Soy, Ovo. Mittagessen: Café, Adria Biscoito Plus Life Frutas Vermelhas, Arroz Branco (Cozido), Sadia Nuggets Tradicional Peito de Frango, Ovo, Beterraba Cozida, Feijão Preto Cozido. Snacks/Sonstiges: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Wickbold Pão de Forma, Café, Maçãs Gala, Nestlé Nan Soy, Ovo. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Apr 19 vom Mitglied: APaul@
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adrianarsan's Gewichtsverlauf
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