Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
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121,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 104,58g | Eiw: 110,12g | Kohlh: 308,74g.
Frühstück: Gut & Günstig Butterkäse, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Cocktailtomaten, Kohlrabi, Äpfel, Karotten. Mittagessen: Spargel, Spargel, Hackbraten. Abendessen: Nussschinken, Metzgerfrisch Pfälzer Hausmacher Leberwurst, Lidl Dinkelbrot , Gut Bartenhof Nackenkotelett, Nudelsalat. Snacks/Sonstiges: Walnüsse, Merci Petits Kaffee Sahne. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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