Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
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111,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 39,56g | Eiw: 144,17g | Kohlh: 136,39g.
Frühstück: True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, GNC CLA, Coffee. Mittagessen: Coffee, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Coffee, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. Abendessen: Lettuce, Best Choice Fat Free Italian Dressing, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Idahoan Foods Scalloped Potatoes, Green String Beans, Blue Bunny Ice Cream Sandwich. Snacks/Sonstiges: GNC CLA, Clover Valley Movie Theater Butter Popcorn. mehr...
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2729 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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