Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2012
|
80,1 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1879 kcal
|
Fett: 86,43g | Eiw: 66,10g | Kohlh: 208,92g.
Frühstück: Yellow Corn Taco Shells, lean ground beef, Oranges, Grab N' Go Frosted Donuts, apple, pringles, cookie, jalapeno poppers, breaded chicken strips, peanut butter crackers. mehr...
|
|
2836 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 3 Stunden, Sitzen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 7,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-Diablo's Gewichtsverlauf
|