Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
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79,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 43,46g | Eiw: 63,92g | Kohlh: 87,08g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Putengeschnetzeltes, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Aldi Gourmet Salami, REWE Bio Emmentaler, Rasting Kalbsleberwurst, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch. mehr...
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2284 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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idabel 2000's Gewichtsverlauf
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