Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
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53,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 21,94g | Eiw: 41,45g | Kohlh: 117,26g.
Frühstück: Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, Arla Kaergarden Gesalzen, Harry Chia Balance Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Baumann Pikante Nierchen, Werner's Kartoffelmus. Abendessen: Haferflocken, Dr. Oetker Kirschgrütze, K-Classic Skyr Pur. Snacks/Sonstiges: Oreo Sandwich Eis, Filinchen Pixels Kräuter Mix. mehr...
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1806 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Apr 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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08 Apr 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Hallo ihr Beiden - ich streng mich ganz dolle an -
08 Apr 19 vom Mitglied: mona54
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