Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
|
44,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1167 kcal
|
Fett: 43,56g | Eiw: 44,60g | Kohlh: 146,00g.
Frühstück: Vollkornbrot, Ei, Kopfsalat, Alpenmark Roter Blütenkäse. Mittagessen: Chinesisch Gebratener Reis, Bonvita Schweinefleisch Süß-Sauer. Abendessen: Aldi Nussschnecke, Aldi Frischkäse Schnittlauch, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Backbude Vollkornbrötchen. mehr...
|
|
1346 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
|