ilsevonblitzen's Notizen, 08 Apr 19

Na endlich geht's weiter 😅
102,7 kg Bisher verloren: 4,3 kg.    Still to go: 7,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 April 2019:
1506 kcal Fett: 61,72g | Eiw: 60,87g | Kohlh: 176,70g.   Frühstück: Starbucks White Chocolate Mocha. Mittagessen: Little Lunch Thai Curry, Gebratener Tofu, Reis (Gekocht). Abendessen: Kinder Pingui, Abraham Serrano Minis, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Du darfst Die Leichte, Roggenvollkornbrot, Cantaloupe Melonen. Snacks/Sonstiges: Gut Drei Eichen Landjäger, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Wasa Roggen Dünn. mehr...
565 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche

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